Team Hige

朝から雲っていたのですが、ボートに乗り込んでしばらくすると、あいにくの雨が…
海も時化てきて、久々に船酔いしてしまいました。
でも、運が良いことに目的地につく頃には止んで晴れ間も見えるように。


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本日は下地島の沖で潜ることに。
最初の一本はミニグロット。

洞窟の入口近辺


洞窟を抜けて水面に顔を出すと、観光客に上から覗きこまれます(笑)
確かにミニグロットだ。

次は、アントニオ・ガウディ。
ハート型の穴が見られます。
2本目上がるころには、朝の天気が嘘のようにかんかんでり！
一気に焼けてしまいました。

本日ラストは中ノ島ホール。
ここも地形ポイントで、結構深い縦穴があります。

本日より宮古島でダイビング。
朝5時起きで8時半羽田初の那覇経由便でやってきました。
飛行機が少し遅れて、宮古島に到着したのは13時くらい。
そこから急いでダイビングの準備をして、1本潜って本日は終了。
本日のポイントは｢津波石｣というところらしいです。
梅雨入りしてしまったので、あいにくの曇り空。でも、降ってないだけ良しとしよう。

プチ断食では、3日目が大事らしいのですが、完全に寝坊しました。

起床11時です。

空腹のピークを過ぎるとお腹が空かないらしく、朝も特に食欲はありませんでした。

11:00

おかゆをお茶碗一杯

特に空腹感が出るでもなく、いたって普通

14:00

少しだけ空腹を感じてきました

キツネうどん一杯で我慢

19:00

近所に買い物に出たついでに近くの焼き鳥やさんへゴー

このころは、流石に結構空腹を感じてきていました。

本当はお酒を控えた方が良いと思うのですが、かなりお腹が空いていたのと、約2日ぶりのまともな食事なので、ちょっと気が大きくなって、ビール1杯と焼酎ロックを飲んでしまいました。

普段、お酒を飲むと食事の量が多くなってしまうのですが、それはさすがに我慢。

焼き鳥3本とサラダとミニラーメン半分。

腹八分で満足です。

後日談

次の日、朝からちょっとお腹の調子が悪かったです。

やはり、夜はもう少し慎重に食べるべきだったようです。

ただ、胃は小さくなった気がします。

実際、物理的にどうかはわかりませんが、とりあえず食事の量が少なくても結構満足出来るようになりました。